Journal

ASDの子育てと、AIとの暮らし。

療育・偏食・学校との連携・AIツールの活用など、日常のリアルをそのまま書いています。

「耳が痛い」を教えてくれたのは、姉でした

ASD × 聴覚過敏

「耳が痛い」を教えてくれたのは、姉でした

「うちの子、困っていても、それをうまく言葉にできない」…

2026年6月12日
「家でこれやって」と日本語で頼んだら、Claude Codeが本当に作ってしまった話

AI × 暮らしの自動化

「家でこれやって」と日本語で頼んだら、Claude Codeが本当に作ってしまった話

見てください、これを。…

2026年6月1日
「みんな同じですよ」が、いちばん苦しかった

ASD × 聴覚過敏

「みんな同じですよ」が、いちばん苦しかった

「他の子もできない、みんな同じですよ」…

2026年5月29日
Obsidian × Discord × Claude Codeで育児記録を自動化した話

AI活用 × 育児記録

Obsidian × Discord × Claude Codeで育児記録を自動化した話

以前、[7年分の育児記録がやっと使える情報になった話](https://substack.com/@mamagotola…

2026年5月24日
3ヶ月間、誰も知らなかった。長女が毎朝手を振り続けていた先生のこと──ASDと「顔が覚えられない」特性を研究から読み解く

ASD × 発達凸凹

3ヶ月間、誰も知らなかった。長女が毎朝手を振り続けていた先生のこと──ASDと「顔が覚えられない」特性を研究から読み解く

学校の先生って、何人もいますよね。…

2026年5月21日
「作業療法(OT)」を知っていますか?──ASDの子育てで知っておきたい、体の感覚を整える専門的な支援

ASD × 子育て

「作業療法(OT)」を知っていますか?──ASDの子育てで知っておきたい、体の感覚を整える専門的な支援

Linuxネタを楽しみにしてくださっていた方、ごめんなさい。…

2026年5月19日
思春期が来る前に、やっておけること。──専門家の言葉が怖かった話

ASD × 子育て

思春期が来る前に、やっておけること。──専門家の言葉が怖かった話

この言葉を最初に聞いたのは、長女がまだ4歳のころでした。…

2026年5月16日
Claude Codeの使用量、めちゃくちゃ気になります。育児と仕事に使い倒す私が、夫から教わった6つの節約術

AI活用

Claude Codeの使用量、めちゃくちゃ気になります。育児と仕事に使い倒す私が、夫から教わった6つの節約術

Claude Codeの上限、気になりますよね。…

2026年5月10日
7年分の育児記録が、やっと「使える情報」になった話

AI × 育児記録

7年分の育児記録が、やっと「使える情報」になった話

子どもの成長記録、つけたほうがいいのはわかってます。でも、なかなか続かないですよね……整理できない、面談の前になってもう…

2026年5月9日
この子、将来働けるの? ASD診断後に私がAIでやったこと

ASD × AI育児

この子、将来働けるの? ASD診断後に私がAIでやったこと

「この子、大人になったらどうなるんだろう」…

2026年5月8日
サブスタはじめました

Substack × 発信

サブスタはじめました

はじめまして、ママゴトラボです。…

2026年5月6日
崩れるたびに、なにもできなかった。5年かけて気づいた、娘の「崩れるトリガー」の話

ASD × 子育て

崩れるたびに、なにもできなかった。5年かけて気づいた、娘の「崩れるトリガー」の話

突然静かになって、その場にしゃがみ込む。…

2026年5月4日
同じ説明に疲れたPMP持ちの私が、AIで「情報共有の仕組み」を作ったら育児がぐっと楽になった話

PMP × AI活用

同じ説明に疲れたPMP持ちの私が、AIで「情報共有の仕組み」を作ったら育児がぐっと楽になった話

「先生にも話した、療育にも伝えた、夫にも説明した。でも、なんか伝わってない」…

2026年5月2日
頑張っているのに、なぜかイライラする。カウンセラーに言われた「まず自分を守ること」の話

自分を守る × メンタルケア

頑張っているのに、なぜかイライラする。カウンセラーに言われた「まず自分を守ること」の話

ちゃんとやっているのに、報われない気がする。…

2026年4月29日
「びかん」が「みかん」になった日のこと。──知らなかった言語療法(ST)の世界

ASD × 言語療法

「びかん」が「みかん」になった日のこと。──知らなかった言語療法(ST)の世界

「ST」という言葉、聞いたことはありますか?…

2026年4月26日
【発達障害×小学校】合理的配慮、ちゃんと

ASD × 学校連携

【発達障害×小学校】合理的配慮、ちゃんと"されて"いますか? ── 学校への伝え方と準備のすべて

こんな経験、ありませんか?…

2026年4月25日
先生ガチャって言ってたけど、違った。私たちがやってきたこと

ASD × 子育て

先生ガチャって言ってたけど、違った。私たちがやってきたこと

「今年の担任、当たりだといいね」…

2026年4月23日
朝の支度、何度言っても終わらない。ASDの娘のために作った「支度ボード」の話

ASD × AI活用

朝の支度、何度言っても終わらない。ASDの娘のために作った「支度ボード」の話

「歯磨きした?」「着替えた?」「ランドセルは?」…

2026年4月19日
ふたりともASDなのに、全然違う。姉妹を育てて気づいたこと

ASD × 子育て

ふたりともASDなのに、全然違う。姉妹を育てて気づいたこと

「ASDって、こういう子だよね」――そんなイメージ、持っていませんか?…

2026年4月18日
学校では評価されない娘が、AIのおかげで点が取れるようになった話

ASD × AI活用

学校では評価されない娘が、AIのおかげで点が取れるようになった話

学校の通知表はそんなに高くないのに、塾のテストではいい点が取れる。…

2026年4月12日
仕事と療育、両立できますか?──10年前なら、諦めていたかもしれない話

仕事 × 療育

仕事と療育、両立できますか?──10年前なら、諦めていたかもしれない話

コロナ禍を経たリモートワークの普及とAIの登場で、仕事と療育の両立は10年前より格段にやりやすくなりました。2人のASD…

2026年4月11日
ASDの子どもを2人育てながら、AIと暮らす主婦の話

はじめまして

ASDの子どもを2人育てながら、AIと暮らす主婦の話

長女と次女、2人ともASD診断があります。療育・偏食・学校連携と向き合いながら、AIを日常に取り入れてきた主婦のリアルな…

2026年4月11日
AIとASDって、実は相性がいい。使い始めて気づいた3つのこと

ASD × AI活用

AIとASDって、実は相性がいい。使い始めて気づいた3つのこと

「AIって難しそう」と思っていた主婦が使い始めたら、ASDの子育てとの相性が予想外によかった話。療育記録・偏食管理・学校…

2026年4月7日
ASDってどんな特徴があるの?長女を育てて、私が気づいたこと

ASD × 子育て

ASDってどんな特徴があるの?長女を育てて、私が気づいたこと

「コミュニケーションが苦手」「こだわりが強い」と言われるASD。長女を育てる中で気づいた、教科書には書いていないリアルな…

2026年4月5日
そもそも、自分の子どもがASDかもって疑ったことある?

ASD × 診断

そもそも、自分の子どもがASDかもって疑ったことある?

「なんか違う気がする」という感覚から診断まで。気づいたきっかけ・相談先・動き方をリアルに書きました。…

2026年4月4日
「わかってあげたい」がいちばん苦しかった話

ASD × 子育て

「わかってあげたい」がいちばん苦しかった話

子どものことをわかってあげたいのに、わからない。その苦しさと向き合ってきた記録です。…

2026年4月6日
「また食べなかった」が、少しずつ「食べられた」に変わってきた話

感覚過敏 × 食事

「また食べなかった」が、少しずつ「食べられた」に変わってきた話

感覚過敏のある次女の偏食に、AIで法則を見つけた話。食べられるもの・NGなものをデータで整理したら、見えてきたことがあり…

2026年4月6日

ASD × 家族

"普通"にこだわった夫が、娘の支援を認めるまでにかかった4年間のこと

「考えすぎじゃない?」と言い続けた夫が変わるまでの4年間。ASDの娘を持つ親として、夫婦でどう向き合ってきたかのリアルな…

2026年4月7日
療育の面談、ずっとヘトヘトで行っていた。録音+AIにしたら、夫への共有までラクになった話

療育 × AI活用

療育の面談、ずっとヘトヘトで行っていた。録音+AIにしたら、夫への共有までラクになった話

療育面談の前後の消耗がつらかった。録音してAIに要約させたら、記録・共有・振り返りまで一気にラクになりました。…

2026年4月11日
「親が動きすぎ」と思われても仕方ない。ASDの娘がいじめに遭わないために、私が捨てた「過保護へのためらい」

ASD × 学校

「親が動きすぎ」と思われても仕方ない。ASDの娘がいじめに遭わないために、私が捨てた「過保護へのためらい」

ASDの子を持つ親として、いじめへの不安とどう向き合ってきたか。「過保護」と言われることへのためらいを手放した経緯を書き…

2026年4月8日